【影片分享】
發現這支非常棒的憂鬱症分享影片！以下摘要一些影片中破解的迷思與重點 ：
〖迷思一〗只有特定族群會得憂鬱症？
不，憂鬱症並非不只一種面貌，小鬱可能發生在任何人身上。
〖迷思二〗得憂鬱症的人無法正常生活
當患者告訴他人有憂鬱症或是焦慮症的時候，大眾通常會以為那代表患者無法做任何事貨無法正常生活，但是精神疾病其實只是其中一部份，小鬱亂入生活並不會搞砸一切
〖迷思三〗不要談論憂鬱症
很多時候，人們的現實生活並沒有像網路上一樣美好但是如果可以敞開心胸，更願意分享內心的感受，可以開啟更好的對話，不管是關於自殺或是憂鬱症，一切的一切改善都從對話開始！
〖如何幫助〗剛好最近我們也收到一些想幫助患者的詢問，影片中也很好地提出一些方法：「關於如何幫助憂鬱症患者：你不用知道全部的解答，只需要讓他們知道，他們在需要你的時候你願意陪伴，憂鬱症患者拒絕關心，是因為他們害怕自己可能一輩子都會這樣，所以別擔心一再地伸出援手，因為他們會知道你在她身邊。」
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雖然是一隻有點長度的影片，但是很推薦大家把它看完並分享出去，讓更多人可以不再誤解憂鬱症：）
#小鬱亂入抱緊處理
#不開心要練習說出來
#心理健康很重要
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